痰湿是当代东说念主无数存在的一类病症，而促使体内痰湿过多的原因也有许多，另外，宇宙如若念念要知说念我方体内是否痰湿饱和，通过不雅察我方的舌苔就可得知，如果舌苔厚腻，那么就很有可能与痰湿关连，因为舌苔是胃气上蒸所酿成的，而脾胃又是痰湿病邪最容易侵扰的部位，脾主运化，不仅包括体内养分物资的运化，同期还包括水湿运化，如若脾胃畸形，水湿的闲居运化就会受到影响，久而久之，就会在身体里聚积，最毕生成痰湿病邪。

而且，体内痰湿过重关于进补来说，亦然一大贫困，毕竟补药多半甘腻，大多本人就难以被消化，即即是脾胃功能好的东说念主，也很容易出现积滞，更何况本人就脾胃年迈，如果体内存在痰湿病邪，那么常常就会“虚不受补”，不论怎样进补，摈弃也不会很好，偶然致使还会诱发其它病症。

而针关于痰湿病症的调整，宋代《和剂局方》里就有一妙方，不仅低廉，而且功效也稀奇奇特，有着“化痰第一方”之称，这个方剂就是二陈汤，宇宙在生涯中如若出现了胃气不舒、咳嗽痰多等痰湿困脾病症，那么一般都不错用这个方剂来加以调养。

二陈汤这个千古名方，它的构成很浅近，仅用到了四味中药，据《和剂局方》的原文纪录，分歧是五两半夏、五两陈皮、三两白茯苓、一两半炙甘草，用水煎煮，不外，在煎煮的经过中，常常还会加入七片生姜，一个乌梅，共同起到燥湿化痰、理气和中的摈弃，主要用于调整或改善痰湿证，尤其所以下几类病症弘扬，用此方调养常常能阐扬更为较着的摈弃。

1.舌苔厚腻

宇宙如若仔细不雅察就会发现，生涯中，体型肥美况兼还心爱喝酒吃肉的东说念主，其舌苔常常都相比厚腻，而这本色上就是自身痰湿过重的弘扬，关于这种症状，就不错使用二陈汤来进行改善，坚抓一段技术后，就会发现存肚子渐渐减小、脸上浓重逐渐收缩等较着变化。

倘若在舌苔厚腻的情况下，宇宙依旧管不住我方的嘴，那么跟着技术的推移，常常就会出现胃口变差的情况，而且嘴里还老是嗅觉有异味，严重时，致使还会出现湿疹等疾病，而这本色上就是因为体内痰湿久久未被覆没，在身体里化生郁热所致，对此，咱们不异不错用二陈汤来燥湿健脾，祛痰除湿。

2.虚不受补

现如今，东说念主们的生涯条目变好了，许多东说念主就会念念要通过吃一些补药来调补身体，一方面有助于自身脏腑的养护，另一方面也有助于身体阴阳的均衡，只不外，进补药摄入过多，脾胃常常难以消化，进补过度还很容易诱发诸多病症，比如，具有大补元气的东说念主参，这味中药诚然功效奇特，但很容易因为补得太过，而使东说念主出现积滞。

如果这技术，自身的脾胃还受到了病邪侵袭，那么即便补充再多，也难以被身体都备接纳，反而还会出现虚不受补精练，而对此，最常见的病邪就是痰湿，当痰湿困脾时，就会导致脾胃的运化受纳畸形，并弘扬出倦怠、虚劳等症状，而关于这种情况，不异不错用二陈汤来进行改善。

方中的陈皮诚然属于理气药，但也有健利脾胃的摈弃，不错从根源上惩处痰湿病症，同期，茯苓甘淡性平，也有助于脾胃气机的规复，终末这味炙甘草，一般是斡旋药性，但也不异具有补中益气的才智，此外，在煎煮技术加入的生姜，亦然调养脾胃的常用药材。

3.失眠

在中医里有这么一句话，即“胃不和则卧不安”，浅近来说，就是脾胃不惬意，晚上就寝也会抵御定，而这个方剂里的中药材就具有健脾的作用，不错很好地调养脾胃，同期，茯苓还具有安神宁心的作用，玩忽调畅身体里的气机开动。

天然，此方虽疗效甚佳，却也并非全能，有不少东说念主可能服用一剂就玩忽“药到病除”，但有一些东说念主则需要凭据自身的具体症状，谈判加减药材，才智更好地调整病症。